Nhân sâm Peru

Nhân sâm Peru có tên gọi chính xác là Maca – một loại rau củ được trồng nhiều ở dãy núi cao Andes, giữa Bolivia và Peru của Nam Mỹ. Đây là loại cây trồng có từ thời tiền Inca được người dân bản địa rất coi trọng bởi đặc tính dinh dưỡng và dược liệu. Tìm hiểu thông tin về nhân sâm Peru qua bài viết dưới đây nhé.

Tìm hiểu nhân sâm Peru

Sâm Peru mọc nhiều ở vùng có khí hậu ẩm ướt tại độ cao từ 4000 – 5000 mét so với mực nước biển, trên dãy núi Andes có điều kiện rất khắc nghiệt loại nhân sâm này mới phát triển được từ -2 độ đến 10 độ.

Nhân sâm Peru có rễ phình to giống củ cải, thân củ ngắn, chóp đầu hơi lồi lên thường được sử dụng trong thực phẩm hàng ngày và dùng trong y học. Thời trước, sâm Maca được sử dụng như một phương thuốc để tăng cường sức khỏe, bổ sung năng lượng và tăng cường sinh lý. Thông thường loại sâm này được sử dụng như thực phẩm chức năng, được chiết xuất dưới dạng lỏng hoặc bột.

Sâm Maca có 3 loại chính là maca vàng, maca đen và maca đỏ nhưng mỗi loại sẽ có chức năng riêng. Trong đó loại tốt nhất phải kể đến Maca đen có đặc tính sinh học cao hơn 2 loại còn lại.

Tác dụng nhân sâm Peru

Sâm Peru sử dụng tốt cho cả nam giới và nữ giới có tác dụng riêng biệt đối với từng đối tượng. Maca có thể được sử dụng cho cả phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, người già, người bị bệnh, người mới ốm dậy, người lao động nặng hoặc làm việc trong môi trường cần sự tập trung cao…

Cụ thể nhân sâm Peru có những công dụng được nghiên cứu chứng minh cho sức khỏe. Đầu tiên phải kể đến tác dụng nâng cao khả năng sinh lý cho cả nam và nữ giới. Từ đó giúp tăng cường sinh lực để cơ thể chống lại mệt mỏi, căng thẳng, ngủ sâu hơn và ngon giấc hơn.

Nhân sâm Peru tăng cường trí nhớ và sự tập trung để làm việc hiệu quả cao. Thúc đẩy làm giảm các triệu chứng khó chịu ở thời kỳ tiền mãn kinh và sau mãn kinh cho chị em phụ nữ thoải mái.

Tăng năng lượng và sức chịu đựng cơ thể, cải thiện tình trạng loãng xương. Sâm Maca còn có khả năng cải thiện chất lượng, số lượng của tinh trùng để tăng khả năng thụ thai và còn hỗ trợ điều trị hiếm muộn con.

Tăng cường khả năng sinh sản ở nữ, ngăn ngừa và chữa chứng rối loạn cương dương. Nếu bạn muốn giảm cân an toàn, hiệu quả có thể dùng cùng sâm Peru để thúc đẩy quá trình giảm cân tốt nhất.

Ngoài ra, sâm Peru còn có công dụng chăm sóc da và để giải quyết các vấn đề về da như mụn, nám da, giảm độ nhạy cảm của da, giúp da dễ thích ứng với nhiệt độ khắc nghiệt

Cách sử dụng nhân sâm Peru

Ăn sống: loại sâm này có vị ngọt, thơm nên ăn rất dễ hoặc bạn có thể phơi khô rồi dùng trực tiếp cũng được. Sau khoảng 1 tháng sử dụng bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi đáng kể và khả năng sinh lý được cải thiện. Hoặc có thể luộc sâm Maca với nước để hấp thụ tốt nhất.

Hãm trà: Sau khi phơi khô sâm Peru bạn có thể thái thành từng lát mỏng hoặc xay nhuyễn thành bột rồi hãm với nước sôi dùng như trà, mỗi ngày dùng khoảng 5 – 10g đừng dùng quá nhiều.

Hầm sâm Peru với thịt: lấy khoảng 15 – 20g hầm cùng với gà hoặc sườn heo, móng giò heo trong 40 – 60 phút chúng ta sẽ có một món hầm hấp dẫn và bổ dưỡng. Món này rất tốt cho khả năng sinh lý, cải thiện tình trạng mệt mỏi hay đau mỏi xương khớp của người dùng cải thiện rõ hơn sau 30 ngày sử dụng.

Ngâm rượu với sâm Peru: lấy khoảng 1kg Maca ngâm với 5 – 8 lít rượu 45 độ hoặc rượu nếp là tốt nhất, lưu ý nếu ngâm rượu nồng độ thấp sẽ khiến sâm dễ bị thối. Để sau 30 ngày là có thể dùng được và mỗi ngày uống 2 – 3 lần trong bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ mỗi lần 15 – 30 ml mới có tác dụng tốt.

Với những thông tin về nguồn gốc, tác dụng và cách sử dụng nhân sâm Peru sẽ giúp các bạn dùng sản phẩm hiệu quả và an toàn nhất cho sức khỏe.

Theo Nhân sâm tươi

Tin tức cập nhật mới nhất các loại nhân sâm : NHÂN SÂM HÀN QUỐC | CÂY SÂM NGỌC LINH

Xem thêm sản phẩm : SÂM NGỌC LINH | SÂM HÀN QUỐC