Cách nấu món canh nhân sâm hạt sen cho người hay mất ngủ

CANH nhân sâm
CANH nhân sâm

Canh nhân sâm hạt sen

Canh nhân sâm hạt sen là một trong những món canh rất tốt đối với người cao tuổi hoặc những người hay bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Bởi nó được chế biến từ sâm và hạt sen là hai loại thực phẩm đại bổ có tác dụng rất tốt đối với hệ thần kinh. Vậy thì bạn hãy bắt tay vào thực hiện ngay món ăn này cho mình hoặc người thân của mình bạn nhé.

Cách chế biến món canh nhân sâm hạt sen

Nguyên liệu:

  • 30 hạt sen
  • 3g nhân sâm
  • Đường phèn

Cách thực hiện

Canh nhân sâm hạt sen
Canh nhân sâm hạt sen

Bước 1: Hấp sâm và hạt sen sử dụng lần 1

Sâm bạn đem rửa thật sạch, sau đó cho vào một chiếc bát nhỏ, bỏ vào nồi hấp cho thật chín mềm rồi lấy ra cắt thành từng miếng nhỏ.

Lấy 10 hạt sen cho vào bát đựng sâm, đổ thêm một ít nước lọc vào, cho thêm một ít nước đường phèn, đậy nắp lại và hấp cách thủy trong vòng 1 giờ, lấy ra ăn hạt sen và uống nước canh.

Bước 2: Chế biến canh nhân sâm hạt sen cho 2 lần uống sau

Hôm sau tiếp tục lấy 10 hạt sen và lấy những miếng sâm để lại hôm trước cho vào bát, đổ thêm một ít nước đường phèn vào, đậy nắp bát lại và hấp cách thủy trong vòng 1 giờ. Sau đó lại lấy miếng sâm ra bát khác để riêng và ăn hạt sen, uống nước canh.

Ngày thứ 3 vẫn làm tương tự với 10 hạt sen còn lại và lần này ta không cần phải lấy sâm ra cất nữa mà có thể ăn luôn nhân sâm, hạt sen và uống nước canh.

Tác dụng của món canh nhân sâm hạt sen đối với sức khỏe

Canh nhân sâm hạt sen
Canh nhân sâm hạt sen

Món canh sâm nấu hạt sen rất tốt đối với người cao tuổi, hay mất ngủ, suy nhược cơ thể bởi tác dụng nhân sâm rất tốt đối với hệ thống thần kinh, chính vì vậy mà sử dụng món ăn này bạn sẽ không còn phải mệt mỏi với chứng mất ngủ hằng đêm của mình nữa.

Không những vậy sử dụng canh sâm hạt sen sẽ giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, những người mới ốm dậy có thể trạng kém cũng có thể sử dụng món ăn này để phục hồi năng lượng một cách hiệu quả. Cả sâm và hạt sen đều rất bổ dưỡng nên khi kết hợp chúng lại với nhau cùng với một ít đường phèn thì công dụng của nó sẽ rất tuyệt vời.

Chế biến nhân sâm không quá cầu kỳ, đây còn là một món ăn bài thuốc nên hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh của nó rất tốt. Đặc biệt những người lao động trí óc hay căng thẳng, mệt mỏi cũng nên dùng nó để thư giãn rất tuyệt vời. Tuy nhiên không phải vì thế mà nó không có đối tượng không nên sử dụng. Những người mắc bệnh thấp nhiệt, nóng trong hoặc ứ trệ không nên ăn, người bị cảm không nên ăn.

Vậy thì bây giờ bạn đã có thể biết món ăn nào có thể hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả rồi đúng không nào? Hãy tìm mua ngay cho mình nhân sâm hàn quốc để về chế biến món canh sâm hạt sen sử dụng bạn nhé. Tuy nhiên một điều bạn hết sức chú ý khi lựa chọn mua sản phẩm này đó là tìm kiếm địa chỉ bán uy tín, chất lượng để không phải chịu cảnh tiền mất tật mang do mua phải hàng giả, hàng nhái.

Để đảm bảo độ an toàn tuyệt đối thì bạn hãy liên hệ với Sâm Yến Nhật Minh để mua được sâm chất lượng về cho mình. Đây là địa chỉ uy tín nhất về việc kinh doanh mặt hàng này nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm. Nếu bạn cần thêm thông tin chi tiết về mức giá bán nhân sâm thì hãy liên hệ với chúng tôi ngay nhé. Chúc bạn thành công với món canh sâm hạt sen bổ dưỡng này.

Theo nhansamtuoi.net

Tham khảo thêm giá sản phẩm :

 

Be the first to comment

Gửi phản hồi