Những đối tượng cần bổ sung nhân sâm vào thực đơn

Bổ sung nhân sâm

Nhân sâm là một loại thảo dược có vị ngọt, hậu đắng, hơi hàn, công dụng chính là giúp bồi bổ ngủ tạng, an thần, có tác dụng bổ mắt và trí não,…Qua nhiều cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm ra một tinh chất đặc biệt có trong củ sâm có tên là Ginseng. Chất này có hoạt tính mạnh mẽ trong việc tăng sức đề kháng, từ đó sẽ giúp phòng chống được những tác nhân xấu gây bệnh cho cơ thể. Cho đến nay, những công dụng của sâm đã được chứng thực, vậy đâu sẽ là đối tượng cần bổ sung nhân sâm vào thực đơn hằng ngày?

Những đối tượng cần bổ sung nhân sâm vào thực đơn

Những người có sức đề kháng yếu, hay bị suy nhược cơ thể: Tùy vào thể trạng mỗi người, hay cách ăn uống, sinh hoạt,.. mà mỗi người sẽ có tình trạng sức khỏe khác nhau. Với những người có sức đề kháng yếu cơ thể sẽ dễ dàng mắc phải những bệnh thông thường như: cảm cúm, ho, sốt,… thậm chí sẽ mắc nhiều bệnh nặng hơn. Chất Ginseng có trong sâm sẽ giúp những người hay bị suy nhược tăng sức đề kháng, giúp cơ thể nhanh chóng được phục hồi và được bảo vệ toàn diện.

Những người hay bị căng thẳng, cảm xúc không ổn định: Sâm là một loại thảo mộc tuyệt vời trong việc phòng chống stress vật lí, stress tâm lí, hỗ trợ ổn định thần kinh, giúp đầu óc được tỉnh táo, minh mẫn hơn.

Bệnh nhân đang điều trị ung thư: Nhiều kết quả nghiên cứu đã cho thấy, tác dụng nhân sâm không chỉ ngăn ngừa sự hình thành của tế bào ung thư mà còn là liệu pháp hỗ trợ các cơn đau của bệnh nhân ung thư.

Phụ nữ bị rối loạn nội tiết, muốn cải thiện làn da: Sâm có tác dụng điều hòa nội tiết tố nữ, đồng thời thành phần saponin trong sâm giúp thúc đẩy tái tạo máu, tăng khả năng oxy hóa giúp máu được lưu thông tốt nhất, từ đó giúp da dẻ hồng hào, khỏe mạnh. Đồng thời, sâm còn hỗ trợ kích thích ăn ngon, ngủ sâu giấc nên sẽ khiến cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.

Những người lao động trí óc, hay áp lực: Dùng sâm thường xuyên sẽ giúp bổ sung can xi, tăng khả năng tập trung của trí não, giúp não bộ hoạt động một cách hiệu quả.

Nam giới có vấn đề về tình dục: Nhân sâm có khả năng tạo điều kiện thuận lợi cho sự cương dương và tăng chất lượng tinh trùng. Nhân sâm khi kết hợp với một số nguyên liệụ, vị thuốc khác sẽ giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lí, suy giảm chức năng sinh lí cho nam giới.

Những người muốn phòng bệnh tim mạch và tiểu đường: Sâm giúp máu lưu thông tốt hơn và hỗ trợ sự kết dính tiểu cầu – một trong những nguyên nhân của bệnh tim mạch và xơ vữa động mạch. Ngoài ra, thành phần saponin trong sâm có khả năng loại bỏ chất alloxan hoặc chất streptozotocin là nguyên nhân gây tăng đường huyết. Chính vì vậy, sử dụng nhân sâm sẽ giúp ổn định đường huyết, giảm nguy cơ mắc bệnh tiêủ đường.

Người hay hút thuốc lá và uống rượu bia: Nhân sâm được xem là một người bạn tốt với gan, có khả năng hỗ trợ đào thảo độc tố ra khỏi cơ thể. Với tác dụng chống viêm, giúp tuần hoàn máu sử dụng sâm sẽ giúp tránh được các bệnh do bia rượu gây ra liên quan đến gan và phổi.